Trang chủ Đời sống Bệnh và thuốc

Trầm cảm ở đàn ông và những cái chết không mong muốn

Chia sẻ

(Bệnh và thuốc) - Trầm cảm không chỉ xuất hiện ngày một ngày hai là biến mất mà đó là sự thay đổi liên tục của những cảm xúc và hành vi trong một thời gian dài.

Áp lực công việc. là những nguyên nhân phổ biến gây ra trầm cảm.

Trầm cảm xuất hiện ở đàn ông

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần, khi mà tâm trạng có những biểu hiện khác lạ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng xã hội và nghề nghiệp. Các biểu hiện của bệnh trầm cảm là cảm giác do dự, không chắc chắn, luôn đưa ra những yêu cầu đòi hỏi cao với người khác và với chính mình, dễ bị tổn thương, khó thay đổi những thói quen cũ dù không còn phù hợp, luôn ở tình trạng mệt mỏi, ủ rũ và căng thẳng, rất dễ tức giận và nổi nóng, không có hứng thú làm bất cứ chuyện gì, luôn có ý nghĩ tiêu cực về bản thân và người khác, cảm giác tuyệt vọng không còn lối thoát, không còn niềm tin vào bản thân và tương lai, giảm cảm giác ngon miệng, mất ngủ hoặc ngủ triền miên, hoặc nghĩ đến cái chết hoặc có ý tưởng hay hành vi tự sát...

bao tin nhanh - Trầm cảm ở đàn ông và những cái chết không mong muốn hình 1

Các nhà nghiên cứu phát hiện hơn một nửa những người đàn ông trong nghiên cứu có nồng độ thấp testosterone (nội tiết tố nam tiết ra từ tinh hoàn) được chẩn đoán trầm cảm, hoặc có các triệu chứng của tình trạng này, trong khi một phần tư đã phải dùng thuốc trị bệnh. Đại đa số nam giới tham gia trong nghiên cứu trường Đại học George Washington thừa cân hoặc béo phì và dẫn đến bị trầm cảm.

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu khảo sát các biểu đồ y tế của 200 người đàn ông độ tuổi trung bình là 48 để kiểm tra mức độ ảnh hưởng của testosterone tới tâm trạng. Tất cả đã được giới thiệu đến bác sĩ nội tiết sau khi xét nghiệm máu cho thấy nồng độ testosterone của họ ở mức thấp (từ 200 đến 350ng / dL). Phân tích cho thấy những người tham gia nghiên cứu có tỷ lệ cao béo phì cao và hoạt động thể chất thấp hơn so với đồng nghiệp của họ. Những người tham gia cũng bị rối loạn chức năng cương dương, giảm ham muốn tình dục, cương cứng vào buổi sáng ít hơn, năng lượng thấp và rối loạn giấc ngủ. Mức độ trầm cảm là 62% với người ở độ tuổi 20 và 30, 65% ở độ tuổi 40, 51% độ tuổi 50 và 45% những người trên 60 tuổi.

Mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp tục nhưng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bác sĩ cảnh báo tỷ lệ mắc trầm cảm và các triệu chứng trầm cảm cao ở đàn ông có mức testosterone thấp . Một số loại thuốc hoặc liệu pháp điều trị có thể làm giảm nguy cơ tình trạng này ở nam giới nếu được chẩn đoán sớm. Các bác sĩ cũng cho rẳng mức testosterone thấp là nguyên nhân chính của suy giảm chức năng tình dục và thiếu thốn năng lượng.

Dấu hiệu mắc bệnh trầm cảm ở nam giới

Trầm cảm làm cho khó tập trung trong công việc trong đầu toàn những suy nghĩ tiêu cực, có thể đó là dấu hiệu của trầm cảm. Trầm cảm khiến con người không thể suy nghĩ cẩn thận, quyết định đúng đắn hoặc hoàn thành những công việc phức tạp dù ở trường học hay nơi công sở.

Có nhiều đàn ông cố che giấu trầm cảm bằng cách sử dụng chất kích thích, ví dụ như đồ uống có cồn. Thế nhưng họ lại không biết rượu sẽ làm trầm trọng hơn căn bệnh. Rượu làm con người trở nên căng thẳng và tồi tệ.

bao tin nhanh - Trầm cảm ở đàn ông và những cái chết không mong muốn hình 2

Trầm cảm được cho là có mối liên quan đến tụt giảm ham muốn và rối loạn chức năng cương dương ở phái mạnh. Đó là vì người trầm cảm thấy bản thân không đủ sức để duy trì các thói quen thường ngày. Cảm giác tuyệt vọng khiến họ không còn chút hứng thú.

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, các chứng đau mạn tính bị ảnh hưởng rất nhiều từ cảm xúc. Trên thực tế, đàn ông gặp phải một chứng đau mạn tính có nguy cơ trầm cảm cao gấp 3 lần bình thường. Một nghiên cứu khác của Viện Sức khỏe Tâm thần Mỹ cho biết trầm cảm còn kéo theo bệnh tiêu hóa.

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít là dấu hiệu phổ biến cảnh báo nguy cơ trầm cảm. Các bệnh nhân trầm cảm thường phàn nàn họ thức dậy quá sớm vào buổi sáng mà không thể ngủ tiếp. Một số khác lại tỉnh giấc giữa đêm hoặc không thể bước ra khỏi giường ngày hôm sau.

Theo các nhà khoa học, ham muốn tình dục xuất phát từ não bộ và được kích hoạt bởi các chất chuyển hóa thần kinh giữ vai trò truyền tín hiệu giữa các tế bào trong não bộ và kích thích máu lưu thông tới bộ phận sinh dục. Tuy nhiên, khi chủ thể bị trầm cảm, chất này rơi vào tình trạng mất cân bằng.

Tự tử và bệnh trầm cảm ở đàn ông

Mọi phương diện của đời sống đều bị ảnh hưởng bởi bệnh trầm cảm. Đối phó với sự căng thẳng lâu ngày sẽ gây ra bệnh tim và những cơ quan khác, và làm giảm tuổi thọ.

Sự việc đàn ông bị giảm tuổi thọ có sự đóng góp không nhỏ của những hành động nguy hiểm của những người đàn ông bị trầm cảm như uống rượu , lái xe bạt mạng hay tự tử.

Tỉ lệ tự tử ở nam giới cao hơn phụ nữ mặc dù phụ nữ dễ bị bệnh trầm cảm gấp hai lần đàn ông. Những người tự tử đã từng bị trầm cảm hay những bệnh tâm thần khác hoặc bị những chứng nghiện chiếm tỉ lệ khoảng 90%. Từ tuổi dậy thì trở đi, đàn ông tự tử nhiều hơn đàn bà gấp bội. Đàn ông da trắng lớn tuổi hơn 85 có tỉ lệ tự tử cao nhất.

bao tin nhanh - Trầm cảm ở đàn ông và những cái chết không mong muốn hình 3

Đàn ông khi tự tử sẽ dễ chết hơn vì thường dùng những thứ nguy hiểm như súng để tự tử, còn phụ nữ khi tự tử ít chết hơn. Tuy nhiên việc tự tử ở đàn ông còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Trong đó thời gian từ lúc có ý nghĩ tự tử đến lúc hành động thật sự ở đàn ông ngắn hơn đàn bà (ở đàn ông là 12 tháng trong lúc ở đàn bà là 42 tháng) là một yếu tố quyết định.

Cách điều trị chứng trầm cảm ở đàn ông

bao tin nhanh - Trầm cảm ở đàn ông và những cái chết không mong muốn hình 4

Bệnh nhân có thể cảm thấy giấc ngủ và sự thèm ăn trở lại trước khi cảm giác vô dụng, thất vọng dần dần mất đi nếu được chữa trị đúng cách. Người bị bệnh trầm cảm nên ăn uống và ngủ nghỉ đúng cách, nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất sơ, hoặc rau củ quả. Bổ sung vitamin D và C giúp cơ thể tăng cường máu, tuần hoàn hệ tim mạch.

Thay đổi cách sinh hoạt hàng ngày và tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe, luôn nghĩ tích cực.

Ngủ điều độ 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động nội tiết tố tốt hơn, cần có những bài tập yoga hoặc đi bộ mỗi ngày.

Ngọc Hiền (Tổng Hợp)

Chia sẻ

Ý kiến của bạn